NPO特定非営利活動法人
ウエイトリフティングはバーベルを頭上まで持ち上げる競技であり、その持ち上げるバーベルの重さを競います。 ウエイトリフティングには2つの種目があります。
バーベルを一つの動作で、床から頭上まで持ち上げる種目です。
スナッチでは、床に置いたバーベルを腰や肩まで持ち上げて、いったん動作を止めてはいけません。
通称ジャークと呼ばれる「クリーン＆ジャーク」は、2つの動作でバーベルを頭上まで持ち上げます。
［クリーン］一つ目の動作で、バーベルを床から肩付近まで持ち上げます。
［ジャーク］二つ目の動作で、バーベルを肩から頭上に持ち上げます。
この2つの種目を各々3回ずつ行い、スナッチのベスト記録とジャークのベスト記録を合計した重量で、最終的な順位が決まります。どちらかの種目で3回連続失敗すると、失格となってしまいます。
競技をするのは4メートル四方の木製の床と決められています。この範囲をプラットフォームと言います。
バーベルを持ち上げてよろけ、枠から出た場合は失敗となります。
バーベルをプラットフォーム内に降ろせなかった場合や、競技者の後ろに降ろした場合も失敗となります。
試技を開始する制限時間も決められており、60秒以内にバーベルを持ちあげなくてはなりません。
制限時間は、試技を始めるまでの制限時間であり、60秒以内に試技を終えなければならない制限時間ではありません。
頭上にバーベルを持ち上げた後、「降ろせ」の合図があるまで降ろしてはいけません。
頭上で手を伸ばしてから、「降ろせ」の合図があるまで約1秒～2秒ほど、両手を頭上に伸ばしていなくてはなりません。
Goldmedalist © 2016
